Ezeket most találtam, mint olyan szempontokat, amiket követve nyugodtabb lesz az életünk. Érdekes, hogy nemrég pár sor ezek közül magamtól jutott az eszembe, és próbálom ezeket a mindennapokban alkalmazni. De azért leírom ide. Hasznosnak tűnnek:
1. Ne időzz a kudarcoknál és a kellemetlenségeknél
2. Ne akadj ki, ha a dolgok nem úgy mennek, ahogy menniük kéne
3. Ne pazarold az időt arra, hogy mások sikerét, vagyonát irigyled, vagy haragszol rájuk/magadra/a világra emiatt
4. Ne vonj le messzemenő következtetéseket abból, ha valami nem jön össze
5. Ne dramatizáld túl a nehézségeket és hibákat, amik az élet velejárói
6. Ne pazarold az időt arra, hogy a „tökéletes életet” próbálod megvalósítani
7. Tölts több időt azzal, hogy másokkal értékes kapcsolatot építesz
8. Légy hálás azért, amid van
9. Minden nap adj az agyadnak pihenőt
10. Légy jelen az adott pillanatban
11. Ismerd fel a negatív gondolatokat
12. Építs erős társas hálót magad köré
13. Fókuszálj az összetartozásra
14. Adj és fogadj el segítséget
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése