Délután voltam sétálni kicsit. Fényképezgettem, próbáltam makrózni, majd meglátom, hogy mit sikerült összehoznom. Utána még sikerült egy kicsit meditálnom is, kb. 15 percet. Semmi különöset, egyszerűen csak a légzésemre összpontosítottam, és hagytam, hogy a gondolatok csak jöjjenek-menjenek. Jó volt, jól esett. Több időt kell szánnom rá.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése